Fokusziit Lisa Knechtle Hypnose St. Gallen

Als Physiotherapeutin habe ich jahrelang Menschen mit Schmerzen behandelt.

Was mir dabei immer wieder auffiel:

Viele dieser Beschwerden hatten keine rein körperliche Ursache.

→ Der Körper gab Signale. Doch oft wurde er nicht gehört.

Heute weiss ich: Unverarbeitete Gefühle, Stress, hinderliche Muster – sie alle hinterlassen Spuren im Körper.

Das habe ich immer wieder gesehen. Und irgendwann wollte ich tiefer gehen, mehr Wirkung haben.

Mit Hypnosetherapie setzen wir genau dort an, wo Physiotherapie an ihre Grenzen stösst – nämlich an der Wurzel, wo das Muster im Unterbewusstsein entstanden ist.

So wird nachhaltige Veränderung möglich. Sanft und in deinem eigenen Tempo.

↳ Wenn du mit Schmerzen, Verspannungen oder Blockaden kämpfst: Melde dich gerne bei mir. In einem unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob Hypnose dir helfen könnte.

Hypnose als unterstützende Therapie bei Blinddarmentzündung!

Wusstest du, dass Hypnose eine wertvolle Unterstützung bei einer Blinddarmentzündung bieten kann?

🔹 Schmerzlinderung: Hypnose beeinflusst die Schmerzempfindung im Gehirn und hat sich als wirksam erwiesen, um Schmerzen zu lindern. Studien belegen die positive Wirkung in der Schmerztherapie.

🔹 Stressreduktion: Die bevorstehende Operation kann Angst und Stress auslösen. Hypnose hilft, einen entspannten Zustand zu erreichen, was die Genesung fördern kann.

🔹 Verbesserte Wundheilung: Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Hypnose die Wundheilung beschleunigen kann – besonders nach einer Operation, wie sie bei einer Blinddarmentzündung notwendig ist.

🔹 Erhöhung der Compliance: Hypnose unterstützt Patienten dabei, medizinische Anweisungen besser zu befolgen, was die postoperative Pflege und Genesung erleichtert.

Hypnose wird bereits in vielen medizinischen Bereichen eingesetzt, von der Zahnmedizin bis zur Schmerztherapie. In einigen Fällen können sogar Operationen ohne Narkose unter Hypnose durchgeführt werden!

Wenn du mehr über die Möglichkeiten der Hypnose erfahren möchtest oder Fragen hast, kontaktiere uns! Entdecke, wie Hypnose dich auf deinem Weg zur Genesung unterstützen kann.

Zum Artikel: https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/139320/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0=

---

Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Stress. Ängste. Schmerzen. Und du stellst dir die berechtigte Frage:

Muss ich damit leben?

Viele Menschen glauben genau das. Dass Blockaden einfach dazugehören und man sich damit arrangieren muss.

↳ Ich sehe das anders: Veränderung ist möglich. Und zwar sanft und nachhaltig.

Meine über 20-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin hat mir klar gezeigt:

→ Körper, Geist und Seele lassen sich nicht trennen.

Schmerzen und Verspannungen entstehen nicht zufällig. Sie hängen oft zusammen mit Stress, Ängsten oder tief verankerten Mustern.

↳ Genau hier setzt Hypnose an.

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die dabei unterstützt:

✓ Körperliche und seelische Blockaden zu lösen.
✓ Klarheit und neue Energie zu gewinnen.
✓ Selbstwert und innere Ruhe zu stärken.

Ich spreche dabei nicht nur aus Erfahrung als Therapeutin.

Hypnose hat mir selbst geholfen, meine Höhenangst zu überwinden.

Heute begleite ich Menschen dabei, ihre eigenen Grenzen neu zu denken. Und Schritt für Schritt zu erweitern.

➡ Spürst du, dass etwas in dir bereit ist für Veränderung? Dann melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

Lachen ist ansteckend – und wir haben die beste Therapie!

Wusstest du, dass Lachen nicht nur die beste Medizin ist, sondern auch eine hervorragende Vorbereitung auf unsere Hypnosesitzungen? Wenn du das nächste Mal einen Lachanfall bekommst, denk daran: Du trainierst nicht nur deine Bauchmuskeln, sondern bereitest auch dein Unterbewusstsein auf unsere Hypnose vor!

Hier sind ein paar Gründe, warum du öfter lachen solltest:

Stressabbau: Lachen senkt den Cortisolspiegel – perfekt, um den Stress des Alltags zu vergessen.

Soziale Bindungen: Lachen verbindet! Bring deine Freunde mit zur Hypnose und lasst uns gemeinsam lachen – das ist die beste Gruppentherapie!

Glückshormone: Wenn du lachst, schüttet dein Körper Endorphine aus. Das ist wie ein kostenloser Glücksbooster!

Also, wenn du beim nächsten Mal bei uns bist und das Gefühl hast, dass du einen Lachanfall bekommst, mach dir keine Sorgen! Es ist nur dein Unterbewusstsein, das sich auf die Hypnose vorbereitet.

Komm vorbei und erlebe die Kraft des Lachens und der Hypnose!

Link zum SRF-Artikel: https://www.srf.ch/wissen/mensch/hilfe-lachanfall-darum-ist-lachen-so-ansteckend

---
Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Ein Mythos, mit dem ich aufräumen möchte:

Hypnose als Wegdriften.

Meine Klientinnen und Klienten erleben es ganz anders: Sie sind präsent, klar und ganz bei sich.

In genau diesem Zustand kann das Unterbewusstsein loslassen, was nicht mehr gebraucht wird.

Veränderung braucht keine Willenskraft. Sie braucht den richtigen Raum.

Was verbindest du mit Hypnose?

→ Für ein kostenloses Erstgespräch melde dich gerne bei mir: 079 548 23 85. Ich freue mich auf dich!

Es berührt mich jedes Mal, wenn Kundinnen und Kunden zu mir sagen:

“Eigentlich wollte ich nur dieses eine Thema anschauen…

… und jetzt fühlt sich plötzlich vieles leichter an.”

Oft zeigt sich Veränderung nicht nur unmittelbar nach der Hypnose. Mit etwas Abstand erzählen viele, dass sich noch mehr bewegt hat – ganz automatisch und beinahe unbemerkt.

Solche Rückmeldungen freuen mich natürlich besonders. Und es gibt dafür auch eine stimmige Erklärung:

→ Unsere Muster und Prägungen sind nie isoliert, sondern Teil eines Systems. Veränderst du etwas zum Positiven, bewegen sich andere Themen oft gleich mit.

Genau das macht Hypnose so wirksam:

Wir arbeiten an der Ursache, und das ganze System reagiert mit.

Solche Erfahrungen machen Mut, Veränderungen aktiv anzugehen.

Du musst nicht alles gleichzeitig lösen. Du brauchst nur einen Einstiegspunkt, um den Stein ins Rollen zu bringen.

↳ Welcher erste kleine Schritt könnte bei dir schon heute etwas verändern?

Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird:

Wie läuft eigentlich eine Hypnosesitzung ab?

Eine berechtigte Frage. Denn wo eine klare Vorstellung fehlt, entsteht oft Unsicherheit.

→ Darum nehme ich dich einmal mit – Schritt für Schritt:

1️⃣ Vorgespräch / Anamnese

Wir sprechen über dein Thema, deine Ziele und Wünsche. Wir klären auch:

• Was Hypnose ist.
• Und was sie nicht ist.

Alle deine Anliegen haben Platz. Damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.

2️⃣ Vertrauen

Vertrauen ist die Grundlage jeder Hypnose.
Deshalb gilt bei mir:

↳ Nach dem Vorgespräch entscheidest du frei, ob du die Hypnose möchtest. Wenn nicht, entstehen selbstverständlich keine Kosten.

3️⃣ Einleitung der Hypnose

Du folgst meiner Stimme. Dein Körper darf loslassen.

Nach kurzer Zeit entsteht eine tiefe Entspannung – die hypnotische Trance.

↳ Du bist dabei jederzeit wach, präsent und kannst wie gewohnt sprechen.

4️⃣ Hypnosetherapie

Hier beginnt die eigentliche Arbeit.
Wir begegnen deinem Thema gemeinsam, im Dialog.

↳ Sanft, achtsam und in deinem Tempo.

5️⃣ Auflösen der Trance

Ich leite dich behutsam zurück ins Wachbewusstsein.

↳ Du kommst entspannt wieder ganz im Hier und Jetzt an.

6️⃣ Nachgespräch

Zum Abschluss schauen wir zurück:

• Was hat sich gezeigt?
• Wie hast du die Hypnose erlebt?
• Was darf als Nächstes entstehen?

Gemeinsam leiten wir deine nächsten Schritte ab.

Hypnose ist kein Kontrollverlust.
Sondern ein sicherer Raum für Veränderung.

Hast du Erfahrung mit Hypnose?

Psychische Gesundheit von Kindern: Ein wichtiges Thema

Eine aktuelle Studie zeigt, dass jedes vierte Kind in der Schweiz ein Familienmitglied mit einer psychischen Erkrankung hat. Dies ist alarmierend und verdeutlicht, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und Unterstützung anzubieten.

In unserer Hypnosepraxis setzen wir uns dafür ein, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre inneren Herausforderungen zu meistern. Hypnose kann eine wertvolle Methode sein, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Was können wir tun?

Offene Gespräche über psychische Gesundheit fördern
Frühzeitige Interventionen anbieten
Resilienz und Bewältigungsstrategien entwickeln
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu schützen und zu stärken.

Für weitere Informationen und Unterstützung, kontaktiert uns!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/neue-studie-jedes-vierte-kind-hat-familienmitglied-mit-psychischer-erkrankung-103528951
---
Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Hypnose mit Jugendlichen ist besonders faszinierend. Was mir dabei immer wieder auffällt: ↓

In den letzten Monaten arbeite ich vermehrt mit Jugendlichen. Und jedes Mal berührt es mich tief.

Teenager sind, ähnlich wie Kinder, noch viel näher an ihren Gefühlen. Sie lassen sich meist mühelos in Hypnose führen, geben sich hin, lassen Emotionen zu.

→ Und genau dadurch entstehen Lösungen oft schneller. Und vor allem nachhaltiger.

Ich beobachte das immer wieder mit Staunen:

• Wie ein Gesicht weicher wird.
• Ein innerer Knoten sich auflöst.
• Aus einem “Ich kann das nicht” ein “Doch…, irgendwie schon” wird.

Was ich aus diesen Sitzungen mitnehme:

Probleme werden nicht kleiner, wenn wir sie wegschieben. Sie wachsen, verhärten sich – und begleiten uns manchmal jahrzehntelang.

Genau deshalb habe ich für mich erkannt:

Je früher wir hinschauen, desto leichter finden wir den Weg heraus. Dies gilt für Jugendliche genauso wie für Erwachsene.

↳ Vielleicht ist jetzt ein guter Moment, ein Thema anzugehen, bevor es schwerer wird?

Heuschnupfen? Hypnose als mögliche Lösung!

Die Pollen fliegen früher und aggressiver – viele Menschen leiden unter Heuschnupfen. Wenn Allergiemittel nicht die gewünschte Linderung bringen, könnte Hypnose eine alternative Methode sein, um die Symptome zu mildern.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine tiefenentspannende Technik, die helfen kann, das Immunsystem zu regulieren und die Reaktion auf Allergene zu verändern. Einige Betroffene berichten von positiven Erfahrungen und einer spürbaren Verbesserung ihrer Symptome.

Bist du bereit, es auszuprobieren?

In unserer Hypnosepraxis bieten wir individuelle Sitzungen an, um deine Allergiesymptome zu behandeln. Lass uns gemeinsam an deiner Lebensqualität arbeiten!

📞 Kontaktiere uns für eine Beratung und erfahre, wie Hypnose dir helfen kann, den Frühling wieder zu genießen!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/heuschnupfen-pollen-fliegen-frueher-laenger-und-sind-aggressiver-103525602
---
Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH