Hypnose Praxis Kenda-Spirit

🫣 Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind schädliche Einflüsse wie Zeitdruck, Über- oder Unterforderung, schlechte Beziehungen und mangelnde Anerkennung, die psychisch auf Beschäftigte einwirken können. Die Folgen reichen von Konzentrationsstörungen über Burnout bis hin zu psychischen Erkrankungen.

Mögliche Folgen
❌️ Psychische Auswirkungen:
● Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsverlust
● Emotionale Erschöpfung, Burnout
● Angstzustände, Depressionen oder Rückzug
● Geringe Erholungsfähigkeit (nicht abschalten können)

❌️ Körperliche Auswirkungen:
● Schlafstörungen
● Schmerzzustände
● Erhöhtes Herzinfarktrisiko


📍 Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Hypnoseverband SBVH.

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www.kenda-spirit.ch

Lächeln: Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Lebensfreude.
In unserem Alltag, der oft von Hektik und Stress geprägt ist, zeigt sich überraschend, dass ein einfaches Lächeln nicht nur unsere Stimmung heben kann, sondern auch die Welt um uns herum positiv beeinflusst. Stell dir vor, wie viel einfacher dein Leben sein könnte, wenn du die Kraft des Lächelns in deinen Alltag integrierst!

Hypnose kann dir helfen, diese positive Energie zu entfalten.

Finde zu deinem inneren Lächeln: Hypnose ermöglicht es dir, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und die Gedankenmuster zu transformieren, die dich daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu geniessen.

Reduziere Stress und Ängste: Durch gezielte Hypnosesitzungen kannst du lernen, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und deine innere Ruhe zu finden.

Erlebe mehr Lebensfreude: Lass die Sorgen hinter dir und öffne dich für die positiven Erfahrungen, die das Leben zu bieten hat.

Gib dir selbst die Chance, die Welt mit einem Lächeln zu betrachten. Besuche unsere Hypnosepraxis und entdecke, wie du deine Wahrnehmung verändern und ein erfüllteres Leben führen kannst!

Link zum Economist Artikel: https://www.20min.ch/story/gebt-uns-ein-laecheln-die-welt-ist-ueberraschenderweise-weniger-muerrisch-103449307

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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnostherapie SBVH

📌 Viele Hautkrankheiten können durch psychische Faktoren wie Stress, Ängste oder unterdrückte Emotionen ausgelöst oder verschlimmert werden; man spricht hierbei von sogenannten psychosomatischen Dermatosen. Die Haut und die Psyche sind eng verbunden, da beide aus dem gleichen embryonalen Gewebe (Ektoderm) entstehen und eine wechselseitige Beeinflussung besteht. Erkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne, Nesselsucht und chronischer Juckreiz zeigen häufig eine psychische Komponente.

🔎 Zusammenhang zwischen Haut und Psyche
Gegenseitige Beeinflussung: Eine schlechte psychische Verfassung kann Hautprobleme verursachen oder verschlimmern, und umgekehrt kann eine sichtbare Hauterkrankung zu psychischem Leid, Stress und sozialer Isolation führen.

🔎 Stressbewältigung: Entspannungstechniken, Stressbewältigung und das Lösen von Konflikten können dazu beitragen, das seelische Gleichgewicht wiederherzustellen und somit auch die Haut zu beruhigen.


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🕐Die Arbeitswelt beeinflusst die Psyche sowohl positiv als auch negativ. Gute Arbeit kann das Wohlbefinden stärken, indem sie Struktur, Sinn und soziale Kontakte bietet, während ungünstige Bedingungen wie Überlastung, fehlende Wertschätzung oder Mobbing zu psychischen Belastungen wie Stress, Burnout und Angstzuständen führen können.


😣 Negative Einflüsse und psychische Belastungen

👎 Arbeitsbedingter Stress: Auslöser können hoher Zeitdruck, eine hohe Arbeitsmenge und ständige Erreichbarkeit sein.
👎 Psychosoziale Risiken: Zu den Risiken gehören Mobbing, Belästigung und Überwachung, die zu einer negativen Beeinträchtigung des Wohlbefindens führen können.
👎 Fehlende Wertschätzung und Sinnerleben: Mangelnde Anerkennung kann demotivieren und zu Frustration führen.
👎 Angst vor Jobverlust: Zukunftsängste können die psychische Belastung erhöhen.
👎 Arbeitssucht: Eine Zwanghaftigkeit, immer mehr zu arbeiten, um das Belohnungssystem zu stimulieren, kann zu einem Teufelskreis aus Leistung und Erschöpfung führen.


Lass dir helfen DICH wieder zu finden und zur Ruhe zu kommen🙏.

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🌟 Fokussiert bleiben in einer digitalen Welt! 🌟
Unsere Smartphones sind oft mehr Ablenkung als Unterstützung.

📱 Studien zeigen, dass exzessive Nutzung die Konzentration und die geistige Gesundheit beeinträchtigen kann. Ein Verbot von Smartphones im Unterricht könnte Schülern helfen, sich besser auf das Wesentliche zu konzentrieren und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. 📚✨

Hypnose kann eine wertvolle Unterstützung bieten! Sie hilft nicht nur bei Stressabbau und Entspannung, sondern fördert auch die Konzentration und den Fokus. Durch gezielte Hypnosesitzungen können wir alte Gewohnheiten ablegen und neue, produktive Denkweisen entwickeln. 🧠💪

Wenn du das Gefühl hast, dass dich dein Smartphone ablenkt oder du Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren, lass uns zusammen an deiner mentalen Stärke arbeiten! 💫

👉 Vereinbare jetzt einen Termin! 👈

Zum Artikel: https://www.20min.ch/story/aufmerksamkeitsdefizite-smartphone-verbot-im-unterricht-hilft-den-schuelern-103449314

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🧠Psychische Belastung nimmt zu – und immer mehr Menschen entdecken Hypnose.

In der Schweiz fühlen sich laut aktuellstem Monitoring der Gesundförderung Schweiz rund 38 Prozent der Bevölkerung mittel bis stark psychisch belastet, jeder Zehnte ist in Behandlung. Wer einen Psychiater aufsucht, wartet im Schnitt zwei Monate – bei Jugendlichen sogar drei. Rund 30 Prozent der Praxen nehmen gar keine neuen Patienten mehr auf.

♦️ Hypnose erlebt einen Boom, da immer mehr Menschen sie als Unterstützung bei psychischen Belastungen entdecken.
♦️ Lange Wartezeiten bei Psychiatern führen dazu, dass sich viele für Hypnose entscheiden.
♦️ Hypnose zeigt schnelle Erfolge, wird aber (noch)nicht von der Krankenkasse übernommen.
♦️ Hypnose wird auch im medizinischen Bereich und im Leistungssport erfolgreich eingesetzt.

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Warum bist du in dir gefangen? -Lebe dein glückliches inneres Kind 🤗

Um das innere Kind zu heilen, ist es wichtig, sich mit seinen kindlichen Verletzungen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen, sich selbst mitfühlend und liebevoll zu begegnen und die notwendigen Veränderungen im eigenen Verhalten vorzunehmen.

💛 LÖSE DEINE VERLETZUNGEN - WERDE FREI 💛.


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Liebe Chrigi
Mit viel Hoffnung aber auch ängstlich/kritischen Gedanken habe ich mich in deine Hände begeben, ohne nur im Ansatz daran zu denken, wie dies mein Leben verändern wird. Du hast mir mein hier und jetzt zurückgegeben und die alten Geschichten dort hin geschickt wo sie hingehören - in die Vergangenheit. Das Gefühl ist vergleichbar, als wenn man nach jahrelangem Schmerz und etlichen Therapie nun nochmals ein neues Medikament ausprobiert und der Schmerz ist zum ersten Mal verschwunden. Erst kann man es nicht fassen - man erwartet, dass er zurückkommt - doch er bleit weg und mit jeden Tag verstärkt sich der Glaube, dass er weg bleibt.
Ich habe nicht nur eine alte Freundin mit dir wiedergefunden, sondern auch meinen Seelenfrieden. Liebe Chrigi, es gibt keine Worte, welche meine Dankbarkeit dafür ausdrücken können. Ich hoffe, dass diese Worte Menschen Mut machen, sich auch in deine Hände zu begeben. Manchmal muss man neue Wege gehen um ans Ziel zu kommen.
Eine herzliche Umarmung für dich - du bist wunderbar!
A.

🚬 Rauchen ist eine der Hauptursachen für zahlreiche schwere Krankheiten, darunter verschiedene Krebsarten (insbesondere Lungenkrebs), Herz-Kreislauf-Erkrankungen (wie Herzinfarkt und Schlaganfall) und chronische Lungenerkrankungen wie COPD. Die Schäden betreffen fast jedes Organ im Körper, beeinträchtigen die Lebenserwartung und Lebensqualität und können unter anderem zu Unfruchtbarkeit, vorzeitiger Hautalterung und Sehproblemen führen.

‼️Gesundheitliche Folgen:
🔺️Krebs: Rauchen ist die Hauptursache für Lungenkrebs und erhöht das Risiko für viele andere Krebsarten wie Mund-, Rachen-, Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs.
🔺️Herz-Kreislauf-System: Es führt zu Gefäßverkalkung (Arteriosklerose), was das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und „Raucherbein“ erhöht. Das Herzinfarktrisiko ist bei Rauchern etwa doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern.
🔺️Atemwege: Rauchen schädigt die Lunge und ist die häufigste Ursache für chronisch-obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) und chronische Bronchitis.
🔺️Gehirn: Rauchen schädigt Gehirngefäße und kann Gedächtnis-, Konzentrationsprobleme sowie das Risiko für Demenz und Alzheimer erhöhen.
🔺️Augen: Rauchen kann das Risiko für Augenerkrankungen wie den „Grünen Star“ (Glaukom) und altersbedingte Makuladegeneration erhöhen.
🔺️Fruchtbarkeit: Rauchen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und bei Frauen zu einer früheren Menopause führen.

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▶️ Die Symptome einer Winterdepression umfassen gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit und Antriebsmangel ähnlich einer klassischen Depression, aber oft treten auch spezifische Beschwerden wie vermehrtes Schlafbedürfnis, gesteigerter Appetit (besonders auf Kohlenhydrate) und damit verbundene Gewichtszunahme auf. Weitere Anzeichen können Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und soziale Isolation sein.

❎️ Typische Symptome
✳️ Gedrückte, depressive Stimmung: Eine gedrückte oder traurige Grundstimmung, die über einen längeren Zeitraum anhält.
✳️ Freudlosigkeit: Der Verlust der Freude an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben.
✳️ Antriebslosigkeit: Mangel an Energie und Motivation, um Dinge zu tun.
✳️ Erhöhtes Schlafbedürfnis: Starker Schlafdrang und verstärkte Tagesmüdigkeit.
✳️ Appetitsteigerung: Vermehrter Appetit, insbesondere auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten.
✳️ Gewichtszunahme: Da der Appetit auf Süßes steigt, kann es zu einer Gewichtszunahme kommen.
✳️ Erschöpfung und Energielosigkeit: Starke Müdigkeit und das Gefühl, keine Energie zu haben.
✳️ Konzentrationsstörungen: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren.
✳️ Gereiztheit oder Nervosität: Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit.
✳️ Sozialer Rückzug: Vernachlässigung von sozialen Kontakten.

Erkennst du diese Symptome❓️

💛 Gerne helfe ich dir bei der Auflösung der Ursache.
Melde dich unverbindlich.

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