Praxis für klinische Hypnose-Therapie

wirksam. wissenschaftlich. wertvoll.

Ärger ist manchmal nur das sichtbare Zeichen einer inneren Baustelle.

Wo wir eine BLOCKADE erleben, liegt nicht selten eine ERKENNTNIS verborgen:

Etwas funktioniert nicht mehr wie bisher.

Etwas möchte verstanden, verändert oder losgelassen werden.

Klinische Hypnose kann dabei sehr gut helfen, hinter den bewussten Ärger zu schauen. Nämlich dorthin, wo unbewusste Überzeugungen und emotionale Reaktionen entstehen.

Ja, es ist so, dass Veränderung nicht immer mit einer Lösung beginnt.

Manchmal beginnt sie mit einer ERKENNTNIS.

Innere BAUSTELLEN sind keine SCHWÄCHE.
Sie sind ORTE, an denen ENTWICKLUNG erst möglich wird. Und zwar relativ rasch und nachhaltig.

In nur 1 - 3 Sitzungen: Dein ‚Thema‘, deine Belastungen, deine Beschwerden oder Beschwerungen hast du selber aufgelöst. In meiner Praxis für klinische Hypnose-Therapie kannst du rasch einen Termin erhalten, auch an Samstagen und Sonntagen nach Vereinbarung. 079 880 29 90 info@sb-hypno.info

Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

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#Zürich

Zurück ins Leben nach Long-Covid!

Chronische Erschöpfung (Fatigue), Gehirnnebel (Brain Fog) oder Atemnot? Wer unter den Langzeitfolgen von Corona leidet, fühlt sich oft gefangen im eigenen Körper. Doch die Fähigkeit zur Regeneration ist nicht weg - sie ist nur blockiert.

Warum hilft Hypnosetherapie?
Bei Long-Covid läuft das Nervensystem auf permanentem Alarmstrom. Hypnose wirkt wie ein biologischer Reset: Sie dämpft den Stressnerv (Sympathikus) und aktiviert gezielt den Vagusnerv - die körpereigene Bremse für Entzündungen und den Schlüssel für tiefe Zellregeneration.

Wissenschaftlich bewiesen:
Die Schweizer HypnoScience-Studien der Universität Zürich belegen per Gehirnscan, dass tiefe Trance die neuronale Aktivität im Gehirn tiefgreifend beruhigt, den Gehirnstoffwechsel harmonisiert und die Atmung reguliert.

Prominentes Vorbild:
Die Schweizer Rad-Europameisterin Marlen Reusser fand nach schwerem Long-Covid durch Hypnose und Meditation den Weg aus der Fatigue zurück an die Weltspitze!

Dein Nutzen durch Selbsthypnose:
In unserer Praxis lernst Du praktische Selbsthypnose, mit der Du Dein Nervensystem in nur 10 bis 12 Minuten täglich selbst in den Heilungsmodus versetzen kannst. Hol Dir die aktive Kontrolle über Deine Gesundheit zurück!

Schreib uns für ein unverbindliches Erstgespräch!

Fachartikel SBVH: https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/142985/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0=

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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

wirksam. wissenschaftlich. wertvoll.

APPLAUS, der berührt.

Befangen? Vielleicht ein wenig.
Geehrt? Auf jeden Fall.

Wenn Menschen ihre Veränderung selbst spüren und dafür mit Applaus danken, ist das mehr als Anerkennung.
Es ist ein besonderer Moment des Vertrauens. Und eine schöne Bestätigung für die klinische Hypnosetherapie:
fundiert, individuell und nachhaltig

VERÄNDERUNG BEGINNT DORT, WO VERTRAUEN MÖGLICH WIRD.

Auftrittsangst und lähmende Emotion. Was ist, wenn ich den Faden verliere? oder meine Worte banal wirken?
Die Hypnosetherapeutin arbeitet mit dir genau daran, dir mehr Gelassenheit und Ruhe zu vermitteln. In wenigen Sitzungen. Lass dich überraschen.

In nur 1 - 3 Sitzungen: Dein ‚Thema‘, deine Belastungen, deine Beschwerden oder Beschwerungen hast du selber aufgelöst. In meiner Praxis für klinische Hypnose-Therapie kannst du rasch einen Termin erhalten, auch an Samstagen und Sonntagen nach Vereinbarung. 079 880 29 90 info@sb-hypno.info

Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

In nur 1 - 3 Sitzungen: Dein ‚Thema‘, deine Belastungen, deine Beschwerden oder Beschwerungen hast du selber aufgelöst. In meiner Praxis für klinische Hypnose-Therapie kannst du rasch einen Termin erhalten, auch an Samstagen und Sonntagen nach Vereinbarung. 079 880 29 90 info@sb-hypno.info

Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH
#Hypnosetherapie
#Veränderung
#MentaleGesundheit
#Zürich

Hypnose bei Epilepsie & Absenzen: Sanfte Unterstützung!

Wussten Sie, dass ein epileptischer Anfall nicht immer ein großer Krampf sein muss? Bei Absenzen handelt es sich um kurze Bewusstseinsstörungen ohne Ohnmacht.

Betroffene wirken für einige Sekunden einfach „abgewandt“ oder blicken ins Leere – oft unbemerkt.

Wie können Hypnose & Selbsthypnose hier helfen?
Da Stress ein Hauptauslöser für epileptische Anfälle ist, setzt die Hypnosetherapie genau hier an. Durch tiefe Entspannung lernen Betroffene, ihr Nervensystem zu regulieren, Stressreize abzubauen und im Alltag gelassener zu bleiben. Das stärkt das Gefühl der Selbstwirksamkeit und schenkt wertvolle Kontrolle zurück!

Wissenschaftlich belegt: Eine klinische Pilotstudie (2024) zeigte, dass Hypnose das Selbstwertgefühl bei Kindern mit idiopathischer Epilepsie signifikant verbesserte (p ≤ 0.05, gemessen an der Jodoin-40-Skala) – und das ohne jede Nebenwirkung oder Verschlimmerung der Erkrankung!

Hypnose dient hierbei als wunderbare, stärkende Begleittherapie.

Möchten Sie erfahren, wie Hypnose Sie unterstützen kann? Kontaktieren Sie uns!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/neurologin-klaert-auf-ein-drama-kann-musiala-je-wieder-sorgenfrei-fussball-spielen-103619702

#Epilepsie #Absenzen #Hypnose #Selbsthypnose #Entspannung #Lebensqualität
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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnostherapie SBVH

Depressiv nach Jobverlust? Wie Hypnose dir helfen kann.

Ein Jobverlust ist ein massiver Stressor, der oft Zukunftsängste, Hilflosigkeit und tiefe Niedergeschlagenheit auslöst. Wenn die Sorgen kreisen, fällt jeder Alltagsschritt schwer.

Moderne Hypnosetherapie hilft dir, diesen Teufelskreis zu durchbrechen:

Gehirn entlasten: In Hypnose wird das „Gedankenkarussell“ (Default Mode Network) gedrosselt, was das depressive Grübeln stoppt.

Blockaden lösen: Der Trancezustand ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein, um Blockaden zu lösen und emotionale Ressourcen freizusetzen.

Selbsthilfe stärken: Mit Selbsthypnose lernst du, deine Stressreaktion (Kortisol) eigenständig zu regulieren.

Wissenschaft belegt: Die Tübingen-Studie (Fuhr et al.) zeigt, dass Hypnosetherapie bei Depressionen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) langfristig ebenbürtig ist – selbst dreieinhalb Jahre nach Behandlungsende!

Erlebe wieder deine eigene Selbstwirksamkeit. Melde dich für ein unverbindliches Vorgespräch!

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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

wirksam. wissenschaftlich. wertvoll.

Du kennst es vielleicht. Es ist, als ob sich im deinem Hirn Nebel ausbreiten würde.

Brain Fog fühlt sich an wie ein inneres Zuviel: Gedanken werden langsamer, Konzentration fällt schwer, Klarheit scheint ausser Reichweite.
Doch Klarheit bedeutet nicht, mehr zu denken. Manchmal bedeutet sie, wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen und Emotionen zu finden.

Klinische Hypnosetherapie kann dabei wunderbar unterstützen, Aufmerksamkeit neu zu erlangen, zu fokussieren, innere Anspannung zu reduzieren und mentale Klarheit zu fördern.

Wissenschaftlich fundiert und individuell auf dem Menschen abgestimmt.

Vom Brain Fog zurück zur Klarheit.

Nicht durch Druck. Sondern durch einen gezielten Zugang zum eigenen Erleben.

In nur 1 - 3 Sitzungen: Dein ‚Thema‘, deine Belastungen, deine Beschwerden oder Beschwerungen hast du selber aufgelöst. In meiner Praxis für klinische Hypnose-Therapie kannst du rasch einen Termin erhalten, auch an Samstagen und Sonntagen nach Vereinbarung. 079 880 29 90 info@sb-hypno.info

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#Innere Ruhe
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wirksam. wissenschaftlich. wertvoll.

Wenn sich alles dreht, braucht es manchmal einen Moment der KLARHEIT.

Eine Wendeltreppe führt nach oben oder nach unten. Schritt für Schritt. UND doch kann der Blick nach unten Schwindel auslösen.

Auch innere Zustände können sich genau so anfühlen: Gedanken kreisen, Orientierung geht verloren, Unsicherheit nimmt Raum ein.

Klinische Hypnosetherapie kann helfen, wieder aus den Kreisen herauszufinden. Hin zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und SELBSTWIRKSAMKEIT.

Nicht weg von sich. Sondern zurück zur eigenen MITTE.

KLARHEIT BEGINNT MANCHMAL MIT EINEM EINFACHEN PERSPEKTIVENWECHSEL.
Das Werkzeug dazu ist oft verborgen in dir drin. Die Hypnose öffnet die Schlüssel zum Werkzeugkasten dazu.

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Macht dir die Sommerhitze mental zu schaffen?

Das Bundesamt für Umwelt (BAFU) zeigt in aktuellen Berichten, dass anhaltende Hitzeperioden unsere psychische Gesundheit stark belasten können.

Hitzestress und Schlafmangel führen nachweislich zu mehr psychischen Notfällen. Du musst dem nicht hilflos ausgeliefert sein!

In unserer Hypnosepraxis helfen wir dir, dein Nervensystem tiefgehend zu beruhigen.

Wie dir Hypnose bei Hitzestress hilft:
- Besserer Schlaf: Finde trotz tropischer Nächte in tiefe Erholung.
- Mentale Resilienz: Stärke deine innere Ruhe und Gelassenheit.
- Stressabbau: Reduziere die körperliche und seelische Belastung.

Tu deiner Psyche etwas Gutes. 🌿📅 Jetzt deinen Termin bei uns vereinbaren.

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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Sommer, Grillen & Magen-Darm-Frust?

Warme Temperaturen lassen Infektionen mit Campylobacter und Salmonellen rasant steigen. Sie lauern oft auf Grillfleisch oder rohen Eiern und führen zu Krämpfen und Durchfall.

Wie hilft Hypnose? Sie ersetzt keine Medizin, ist aber eine wirksame Begleitung.

- Über die Darm-Hirn-Achse aktivieren wir den Vagusnerv (Parasympathikus).
- Das entspannt die Darmmuskulatur, lindert Krämpfe und harmonisiert die Verdauung.
- Studien der Psychoneuroimmunologie (PNI) belegen, dass Trance Stresshormone senkt
und schützende Antikörper (wie Immunglobulin A) steigern kann – die erste Abwehrlinie unseres Körpers.

Genieße die Grillzeit: Achte auf Küchenhygiene und stärke deine Abwehrkräfte mit Selbsthypnose!

Link zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/142151/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=

#Grillzeit #Gesundheit #Hypnose #Selbsthypnose #Darmgesundheit
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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Volle Einkaufswagen. Lange Warteschlangen. Ferien. Anspannung oder Ruhe.

Dass dabei manche Menschen GENERVT und andere GELASSEN bleiben, ist kein Zufall.

Die Stressforschung zeigt: Entscheidend ist weniger die Situation selbst als deren unbewusste BEWERTUNG.

Klinische Hypnosetherapie kann helfen, automatische STRESSMUSTER gezielt zu verändern.
Wird die Situation innerlich anders bewertet, verändern sich häufig auch Emotionen, körperlich Anspannung und Verhalten.

Genervt oder gelassen.
Reaktiv oder selbstbestimmt.
Der Unterschied beginnt im Gehirn und entscheidet über das dazugehörende Gefühl.

In nur 1 - 3 Sitzungen: Dein ‚Thema‘, deine Belastungen, deine Beschwerden oder Beschwerungen hast du selber aufgelöst. In meiner Praxis für klinische Hypnose-Therapie kannst du rasch einen Termin erhalten, auch an Samstagen und Sonntagen nach Vereinbarung. 079 880 29 90 info@sb-hypno.info

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