Silvio Künzler - Praxis für Mentaltraining

Zugegeben, der Spruch ist von den deutschen geklaut. Aber er beschreibt es super. Wenn wir souverän sind, dann sind wir unabhängig von irgendwelchen Kommentaren, irgendwelcher Menschen, die nichtmal ansatzweise irgendwie unser Leben verstehen, geschweige denn, was wir tun oder warum wir es tun.

Wieso sollten wir tiefer fliegen, nur weil irgendeine Ente nicht mit der Flughöhe des Adlers zurechkommt. Im Tiefflug gewinnen wir nicht an Höhe.
Wenn wir leidenschaftlich darin sind, besser zu werden in dem was wir gerne tun. Dann ist es nicht zu verhindern, dass wir bald schon unfassbar gut darin sind. Unfassbar für diejenigen, welche das eben nicht tun, weil sie sich irgendwelche Geschichten vom eigenen Untergang in einem Weltmodell der Knappheit erzählen.

Sich von der Angst steuern zu lassen ist ein schlechter Rat. Es versaut einem den Mut und die Motivation dafür, neue Wege zu gehen und neue Welten zu erkunden. Auch versaut es unsere Entwicklung, weil diese ja ohne Mut gar nicht stattfinden kann. Schlussendlich kompensieren wir dann, indem wir zu Zynikern werden und der Welt allen Wert absprechen. Wir versauen es uns selbst und versauen uns selbst.
Aber als gesunde Schweizer (oder eben Deutsche) EIche, schweizerdeutsche Eiche, stört es uns nicht, wenn irgendwer seinen Unmut an uns reibt, der gar nicht in Relevanz zu unserem Charakter oder unserem Verhalten steht. Wir grenzen uns ab. Souverän. Aus Liebe zum Leben.
Du wirst immer gewinnen, wenn du Dinge aus Liebe tust. Immer!

Entfessele dein volles Potenzial mit Selbsthypnose!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie Selbsthypnose deine Leistung steigern kann? 🤔 Durch gezielte Techniken kannst du nicht nur deine Fokusschärfe verbessern, sondern auch deine Regeneration optimieren!

✨ Fokusschärfe steigern: In einer Welt voller Ablenkungen ist es entscheidend, den Fokus zu schärfen. Selbsthypnose hilft dir, störende Gedanken auszublenden und deine Konzentration auf das Wesentliche zu lenken. Durch das Setzen klarer, positiver Affirmationen kannst du deine Gedanken strukturieren und deine Ziele klar vor Augen sehen. Wenn du in der Lage bist, deine Aufmerksamkeit zu bündeln, wirst du nicht nur produktiver, sondern kannst auch kreativer und innovativer arbeiten.

💤 Regeneration verbessern: Nach intensiven Arbeitsphasen ist es wichtig, deinem Körper und Geist die nötige Erholung zu gönnen. Selbsthypnose fördert die Entspannung, reduziert Stress und unterstützt die natürliche Regeneration deines Körpers und Geistes. So bist du schneller bereit für die nächste Herausforderung und kannst deine Leistungsfähigkeit langfristig steigern.

In der heutigen Arbeitswelt ist es entscheidend, nicht nur fachliche Kompetenzen zu besitzen, sondern auch mentale Stärke zu entwickeln. Selbsthypnose kann dir helfen, deine Führungsstärke auszubauen, indem du deine Emotionen besser steuern und klare Entscheidungen treffen kannst. Nutze die Kraft der Selbsthypnose, um deine Leistung auf das nächste Level zu heben.

🌟 Fühlst du dich überfordert und erschöpft? Hypnosetherapie kann helfen! 🌟
Ein Nervenzusammenbruch kann schleichend auftreten – erkenne die Symptome wie chronische Müdigkeit und emotionale Reizbarkeit frühzeitig. 🧠💤

Was kannst du tun?

Stress reduzieren: Schaffe Ruhezonen in deinem Alltag. 🏡
Unterstützung suchen: Unsere zertifizierten Hypnosetherapeuten helfen dir, die Ursachen deines Stresses zu identifizieren. 🤝
Entspannungstechniken: Erlebe, wie Hypnose dir sofortige Beruhigung und langfristige Strategien zur Stressbewältigung bietet. 🌈✨

Warte nicht, bis dein Körper nach Hilfe ruft! Vereinbare noch heute deinen Termin und entdecke die Kraft der Hypnosetherapie. Besuche unsere Hypnosepraxis für mehr Informationen!

Link zum Artikel: https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/134121/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MX0=

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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

Mentale Alchemie bedeutet, dass wir den Unrat nehmen, den andere an uns herantragen und daraus unser Gold machen. Es wird immer nur der angegriffen, der den Ball hat.
Ich spreche hier nicht von der berechtigten und konstruktiven Kritik. Ich spreche von all dem Entengeschnatter, welches von den Menschen kommt, die nicht darauf klarkommen, wenn andere an sich arbeiten, um eine bessere Qualität in allem zu erzielen.
Es gibt darauf nur eine Antwort. Ein Adler lässt sich nicht von einer Ente sagen, wie hoch er fliegen darf. Genau so wie ein Tiger sich nicht stört, wenn hinter ihm die Hunde kläffen.

Wenn jemand sich verändert und sich weiter in seinem gewohnten Umfeld bewegt, dann gibt das eine Reibung. Entweder das Umfeld passt sich an, indem es die Veränderung akzeptiert, oder die Veränderung wird rückgängig gemacht, weil sie im Umfeld nicht akzeptiert wird. Die dritte Option ist der Wechsel des Umfelds für die Person, die sich verändert hat.

Schnatternden Menschen zu lange zuzuhören ist, wie wen mann die Müllabladestelle mit dem Supermarkt verwechselt. Es bremst die Leistungsbereitschaft immens. Wir wollen aber frei sein.

Frei werden wir dann wieder, wenn wir einfach wieder in unser Handeln kommen und mit der Dynamik der Überzeugung, die wir dabei aufbauen, die Kritik abschütteln. Konstante Leistung ist die beste Antwort auf Kritik.
Es gibt in unserem Leben sowieso nur eine Person, der wir gerecht werden müssen.
Du wirst immer gewinnen, wenn du Dinge aus Liebe tust. Immer!

Sportlerinnen und Sportler, die in meine Praxis kommen, suchen nach etwas, das über klassisches Training hinausgeht. Sie wissen, dass körperliche Leistungsgrenzen oft nicht das grösste Hindernis sind, sondern der eigene Kopf. Sporthypnose und Sportmentaltraining eröffnen hier Chancen, die tief ins Potenzial hineinreichen. Es geht um mehr als nur mentale Stärke. Es geht um die Fähigkeit, innere Prozesse so zu steuern, dass sie leistungsfördernd wirken.
Ein wichtiger Schritt ist das Erlernen von Selbsthypnose. Dieses Werkzeug können Athleten jederzeit strategisch einsetzen: im Training, in Wettkampfsituationen oder während der Regeneration. Sie schaffen sich damit einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein, um Konzentration aufzubauen, Ruhe zu finden oder Energie zu mobilisieren. Parallel dazu arbeiten wir an der Bereinigung des Nervensystems. Stress, innere Blockaden oder unbewusste Spannungen können hier gelöst werden. Das Nervensystem erhält Klarheit und Balance, was die Grundlage für stabile Höchstleistungen ist.

Doch wahres Wachstum entsteht, wenn auch verborgene innere Themen bearbeitet werden. Unbewusste Glaubenssätze, alte Muster oder verdeckte Zweifel können Athleten unmerklich hemmen. Mit Hypnose und mentalem Training werden diese Themen aufgearbeitet, sodass aus inneren Hindernissen neue Energiequellen entstehen. Das Resultat ist ein Athlet, der in sich klar, stabil und fokussiert ist.

🌟 Digitale Balance für Erwachsene! 🌟
In unserer von Bildschirmen dominierten Welt ist es wichtiger denn je, einen gesunden Umgang mit digitalen Medien zu finden. 📱✨ Stress und Angst können oft durch Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Hypnose gemindert werden. 🧠💭

Kognitive Umstrukturierung: Verstehen Sie Ihre Gedanken und Gefühle besser. Hypnose kann helfen, negative Denkmuster zu verändern. 🔄


Akzeptanz von Ablenkungen: Lernen Sie, intrusive Gedanken zu akzeptieren und sich weniger davon ablenken zu lassen. Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre Konzentration zurückzugewinnen. 🙏


Prioritäten setzen: Stellen Sie sicher, dass digitale Medien nicht Ihre sozialen Interaktionen oder körperliche Aktivität ersetzen. Hypnose unterstützt Sie dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen! 🏃‍♂️🌳


Mythen über Dopamin entkräften: Verstehen Sie, dass Dopamin nicht nur mit Vergnügen, sondern auch mit Motivation verbunden ist. Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre Motivation neu zu definieren. 🚀


Wenn Sie das Gefühl haben, dass digitale Medien Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, suchen Sie professionelle Unterstützung! 💬

👉 Lassen Sie uns an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten!

Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/133786/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=

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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Pflege fernab der Heimat: Altersparadies Thailand – lohnt sich die Pflege unter Palmen?

In Thailand boomen Altersresorts für Ausländerinnen und Ausländer. Vor allem Demenzeinrichtungen buhlen um die finanzkräftige Klientel, darunter viele Ältere aus der Schweiz. Worauf gilt es zu achten?

Hypnose und gesundes Altern 🌟
Hypnose kann das gesunde Altern positiv beeinflussen, indem sie verschiedene Aspekte des Wohlbefindens unterstützt:

Schmerzlinderung: Hypnose wird in der Schmerztherapie eingesetzt und kann chronische Schmerzen lindern. 💊

Stressreduktion: Sie hilft, Stress abzubauen und fördert Entspannung. 🧘‍♀️

Mentale Gesundheit: Hypnose kann bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen helfen. 😊

Selbstheilung: Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und unterstützt die Genesung. 🌱

Kognitive Verbesserung: Hypnose kann die Konzentration und das Gedächtnis fördern, was für ältere Erwachsene wichtig ist. 🧠

Insgesamt bietet Hypnose zahlreiche Vorteile für die körperliche und psychische Gesundheit im Alter.

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Link zum Video und Artikel: https://www.srf.ch/wissen/mensch/pflege-fernab-der-heimat-altersparadies-thailand-lohnt-sich-die-pflege-unter-palmen

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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Zweifel überwinden beginnt dort, wo der erste Schritt gemacht wird. Wer einfach losgeht, statt sich von Unsicherheit bremsen zu lassen, spürt, wie das Leben sich öffnet: Denn das Glück folgt den Mutigen. Hypnose und Mentaltraining helfen dabei, die eigenen Zweifel zu erkennen, zu transformieren und den Mut für neue Wege zu mobilisieren. Sie wirken wie ein innerer Kompass, der Selbstvertrauen und Handlungsstärke fördert, damit aus dem Wagnis eine echte Chance wird. Wenn du bereit bist, aktiv zu werden, kann Glück zur Belohnung werden. Veränderung beginnt immer im Kopf und folgt zum Herzen und dort liegt deine stärkste Ressource.

Alles was wir wollen, befindet sich auf der anderen Seite der Angst. Es ist eigentlich nicht in unserer Natur, dass wir zweifeln. Aber im Laufe des Lebens wird aufgrund verschiedener Einflüsse unser Vertrauen getrübt. Wir können uns wieder klären und zurück in eben dieses Vertrauen finden.

Zweifel töten mehr Träume als Fehler das jemals tun werden. Zweifel machen uns selber klein und kratzen im eigenen Herzen. Sie bringen uns dazu, die Verantwortung abzugeben. Das ist die harte Realität. Wagenden hilft das Glück. Doch leider wagen wir es viel zu wenig.

Was wäre, wenn wir diese Angst ablegen könnten? Die Wahrheit ist, es war immer schon sinnlos zu zweifeln. Alle Sorgen, alle Ängste und alle Zweifel fallen einfach ab von uns, im Angesichts des Todes. Wir werden sterben. Das ist die Realität.
Wie wollen wir gelebt haben? So können wir jetzt schon leben. Jeden Tag können wir so gestalten, dass wir beim abendlichen Rückblick sehen können, dass es sich gelohnt hat und das wir die Zeit in gute Dinge investiert haben. Dass wir aus dem frohen Herzen gelebt haben.

Es ist unsere Verantwortung. Das Gute daran ist: Mit jedem Mal wenn wir in die Handlung gehen, verschwindet die Angst. Der erste Schritt ist also schon mehr als die Hälfte. Die Zweifel verschwinden und Klarheit entsteht.
Geh los und übertreibs einmal, gleich ist die Welt von dir entzückt, das Grenzenlose heisst genial wärs auch nur grenzenlos verrückt.

Du wirst immer gewinnen, wenn du Dinge aus Liebe tust. Immer!

In meiner Praxis entstehen immer wieder beeindruckende Erfolgsgeschichten. Einige Kundinnen und Kunden durften echte Meilensteine erleben: Ein junger Sportler krönte seinen Weg mit dem Europameistertitel. Eine Klientin konnte nach langem Leiden ihre Medikamente absetzen und ganz neue Lebensenergie spüren. Menschen, die ihren Lebenssinn verloren glaubten, fanden durch Hypnose und Mentaltraining wieder neue Perspektiven und Ziele, die sie inspirieren.

Viele konnten nach unserer Zusammenarbeit endlich dauerhaft rauchfrei leben oder innere Blockaden und Ängste hinter sich lassen. Das Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe kehrte zurück, selbst in stürmischen Zeiten. Andere berichten, dass sich ihre Lebensqualität spürbar gesteigert hat: Mehr Freude im Alltag, mehr Mut, Neues zu wagen und mehr Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten.

Da ist noch einiges mehr.

Jede dieser Geschichten zeigt, was möglich ist, wenn Veränderungsbereitschaft und die passenden Werkzeuge zusammenkommen. Hypnose und Mentaltraining sind nicht nur Methoden. Sie sind Schlüssel zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben.

Welche Erfolgsgeschichte möchtest du schreiben? Teile dein Ziel oder schreibe Start in die Kommentare.

Du wirst immer gewinnen, wenn du Dinge aus Liebe tust. Immer!