Hypnose bei Binge Eating Disorder
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Die Binge-Eating-Störung ist durch wiederkehrende Episoden unkontrollierten Überessens gekennzeichnet, ohne dass anschließend gewichtsregulierende Maßnahmen ergriffen werden. Betroffene leiden oft unter Scham- und Schuldgefühlen sowie einem negativen Körperbild. Hypnosetherapie kann bei der Behandlung dieser Essstörung eine wertvolle Unterstützung bieten. In der hypnotischen Trance können Klientinnen und Klienten leichter Zugang zu den emotionalen Auslösern ihrer Essanfälle finden. Oft liegen diesen Gefühle von Stress, Einsamkeit oder Frustration zugrunde. Die Therapie hilft, alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Emotionsregulation zu verbessern. Ein Schwerpunkt der Behandlung liegt auf der Förderung eines achtsamen Essverhaltens. Betroffene lernen, ihre Hunger- und Sättigungssignale besser wahrzunehmen und zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Durch gezielte Suggestionen kann die Hypnose dazu beitragen, ein positives Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Die Therapie adressiert auch das oft niedrige Selbstwertgefühl der Betroffenen. Durch die Stärkung des Selbstbildes und die Förderung von Selbstakzeptanz können Klientinnen und Klienten lernen, ihren Wert nicht von ihrem Gewicht oder Essverhalten abhängig zu machen. Stressmanagement ist ein weiterer wichtiger Aspekt, da Stress häufig Essanfälle auslöst. In der Hypnose werden Entspannungstechniken und mentale Strategien vermittelt, die im Alltag angewendet werden können. Die Hypnosetherapie ergänzt andere Behandlungsformen wie kognitive Verhaltenstherapie und Ernährungsberatung. Sie kann Betroffenen helfen, unbewusste Verhaltensmuster zu durchbrechen und langfristig ein ausgewogenes Essverhalten zu etablieren. Wie bei allen Essstörungen ist eine individuelle Anpassung der Therapie an die Bedürfnisse und Erfahrungen jeder Klientin und jedes Klienten entscheidend für den Behandlungserfolg.
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29. August 2025
🌟 Stress? Lass uns gemeinsam einen Weg finden, ihn zu bewältigen! 🌟
Stress ist allgegenwärtig – sei es im Büro, in der Familie oder in unerwarteten Situationen. 😟 Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Gereiztheit sind nur einige der Symptome, die wir erleben können. Doch wusstest du, dass chronischer Stress nicht nur unser Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch unsere Gesundheit ernsthaft gefährden kann? 🩺
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH.
28. August 2025
🌟 Leidest du unter chronischer Erschöpfung? 🌟
Chronische Erschöpfung ist weit mehr als Müdigkeit! 😔 Ein einfacher Spaziergang kann sich wie ein Marathon anfühlen, und Ruhe bringt oft keine Linderung. Über 54% der Betroffenen verlieren ihre Arbeitsproduktivität! 😱
Was ist chronische Erschöpfung?
Das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Nervensystem und viele Körperfunktionen betrifft. Symptome sind:
Extreme Müdigkeit über sechs Monate
Verschlechterung der Symptome durch Aktivität
Kein Erholungseffekt durch Schlaf
Ursachen sind vielfältig:
Von genetischen Faktoren über Stress bis hin zu Immunstörungen – die Ursachen sind komplex! 🧬
Wie kann Hypnose helfen?
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH
