Die Kraft des Unterbewusstseins richtig nutzen
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Muskelmasse wiegt dreimal so viel wie Fettgewebe. Meist ist es also weniger das Gewicht, das einen stört, sondern eher die Körperform. Während man beim Muskelaufbau - der mit körperlicher Aktivität verbunden ist - Gewicht zulegt, wird die Figur bewusst definiert. Gerät die Figur infolge unvorteilhafter Ernährungs-Muster und Verhaltensweisen ausser Kontrolle, so kann die körperliche Aktivität eine hilfreiche Unterstützung sein. Oft liegen aber gleichzeitig auch noch andere Faktoren vor. Dazu zählen beispielsweise familiäre Belastungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Beziehungsstress, Stress auf der Arbeit, und anderes mehr. Solche Faktoren wirken auf die Betroffenen wie eine "schlechte Hypnose". Sie versetzen sie - manchmal plötzlich, manchmal schleichend, aber meist unbemerkt - in eine Art Trance, in welcher die Wahrnehmung der Realität verzerrt ist, was die korrekte Verarbeitung der Informationen (Empfindungen, Gefühle, Emotionen) beeinträchtigt. Um eine individuell stimmige und ausgewogene Lösung zu finden, muss eine aufmerksame Begleitung umsichtig alle Einflussfaktoren identifizieren, um sie zu adressieren. Mit Hilfe der therapeutischen Hypnose lässt sich oft schon nach wenigen Impulsen eine nachhaltige, als "organisch" und stimmig erfahrene Veränderung auf den Weg bringen. Ziel ist es, auf allen Ebenen die Kontrolle über das Verhalten zurück zu erlangen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Beseitigung von innerem Druck und Unwohlsein begünstigt eine gesunde Körperchemie, die sich vorteillhaft auf das Wohlbefinden, und somit auf die Aktivitätsmuster, die Schlafqualität, die Gesundheit allgemein und schliesslich auch auf die Figur und die Ausstrahlung auswirken.
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11. Oktober 2025
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

29. September 2025
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Akzeptanz von Ablenkungen: Lernen Sie, intrusive Gedanken zu akzeptieren und sich weniger davon ablenken zu lassen. Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre Konzentration zurückzugewinnen. 🙏
Prioritäten setzen: Stellen Sie sicher, dass digitale Medien nicht Ihre sozialen Interaktionen oder körperliche Aktivität ersetzen. Hypnose unterstützt Sie dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen! 🏃♂️🌳
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Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/133786/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=
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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH
