Die Kraft des Unterbewusstseins richtig nutzen
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Muskelmasse wiegt dreimal so viel wie Fettgewebe. Meist ist es also weniger das Gewicht, das einen stört, sondern eher die Körperform. Während man beim Muskelaufbau - der mit körperlicher Aktivität verbunden ist - Gewicht zulegt, wird die Figur bewusst definiert. Gerät die Figur infolge unvorteilhafter Ernährungs-Muster und Verhaltensweisen ausser Kontrolle, so kann die körperliche Aktivität eine hilfreiche Unterstützung sein. Oft liegen aber gleichzeitig auch noch andere Faktoren vor. Dazu zählen beispielsweise familiäre Belastungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Beziehungsstress, Stress auf der Arbeit, und anderes mehr. Solche Faktoren wirken auf die Betroffenen wie eine "schlechte Hypnose". Sie versetzen sie - manchmal plötzlich, manchmal schleichend, aber meist unbemerkt - in eine Art Trance, in welcher die Wahrnehmung der Realität verzerrt ist, was die korrekte Verarbeitung der Informationen (Empfindungen, Gefühle, Emotionen) beeinträchtigt. Um eine individuell stimmige und ausgewogene Lösung zu finden, muss eine aufmerksame Begleitung umsichtig alle Einflussfaktoren identifizieren, um sie zu adressieren. Mit Hilfe der therapeutischen Hypnose lässt sich oft schon nach wenigen Impulsen eine nachhaltige, als "organisch" und stimmig erfahrene Veränderung auf den Weg bringen. Ziel ist es, auf allen Ebenen die Kontrolle über das Verhalten zurück zu erlangen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Beseitigung von innerem Druck und Unwohlsein begünstigt eine gesunde Körperchemie, die sich vorteillhaft auf das Wohlbefinden, und somit auf die Aktivitätsmuster, die Schlafqualität, die Gesundheit allgemein und schliesslich auch auf die Figur und die Ausstrahlung auswirken.
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Neueste Beiträge
29. August 2025
🌟 Stress? Lass uns gemeinsam einen Weg finden, ihn zu bewältigen! 🌟
Stress ist allgegenwärtig – sei es im Büro, in der Familie oder in unerwarteten Situationen. 😟 Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Gereiztheit sind nur einige der Symptome, die wir erleben können. Doch wusstest du, dass chronischer Stress nicht nur unser Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch unsere Gesundheit ernsthaft gefährden kann? 🩺
Stress aktiviert unser Nervensystem, setzt Hormone wie Cortisol frei und kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. einem geschwächten Immunsystem und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 💔
In unserer Hypnosepraxis bieten wir dir effektive Methoden zur Stressbewältigung an. Hypnose kann dir helfen, deine Stressreaktionen zu regulieren, emotionale Stabilität zu fördern und deine Gesundheit langfristig zu unterstützen. 🌈✨
👉 Möchtest du mehr über unsere ganzheitlichen Ansätze zur Stressreduktion erfahren? Kontaktiere uns noch heute und beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Gesundheit! 🌿
Mehr erfahren im Artikel: https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/132591/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0=
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH.

28. August 2025
🌟 Leidest du unter chronischer Erschöpfung? 🌟
Chronische Erschöpfung ist weit mehr als Müdigkeit! 😔 Ein einfacher Spaziergang kann sich wie ein Marathon anfühlen, und Ruhe bringt oft keine Linderung. Über 54% der Betroffenen verlieren ihre Arbeitsproduktivität! 😱
Was ist chronische Erschöpfung?
Das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Nervensystem und viele Körperfunktionen betrifft. Symptome sind:
Extreme Müdigkeit über sechs Monate
Verschlechterung der Symptome durch Aktivität
Kein Erholungseffekt durch Schlaf
Ursachen sind vielfältig:
Von genetischen Faktoren über Stress bis hin zu Immunstörungen – die Ursachen sind komplex! 🧬
Wie kann Hypnose helfen?
Hypnose bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen der Erschöpfung zu erkennen und zu behandeln. 🌈 Mit gezielten Techniken unterstützen wir dich dabei, deine Energie zurückzugewinnen und deine Lebensqualität zu verbessern!
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH
