Praxis für Hypnosetherapie

Mangelnde Motivation zeigt sich oft als Antriebslosigkeit und fehlender Schwung. Betroffene fühlen sich träge und haben Mühe, Ziele zu verfolgen. Dies kann Arbeit, Studium und persönliche Projekte beeinträchtigen.

Die Hypnosetherapie kennt mehrere Wege, um die Motivation zu steigern:

1.	Zielvisualisierung: In Trance malt sich der Klient lebhaft aus, wie er seine Ziele erreicht. Dies weckt Vorfreude und Tatendrang.
2.	Werte-Arbeit: Tiefliegende Werte werden aufgedeckt und mit Zielen verknüpft. So entsteht ein stärkerer innerer Antrieb.
3.	Ressourcen-Aktivierung: Frühere Erfolge und Stärken werden in Hypnose wiederbelebt. Sie dienen als Kraftquelle für neue Aufgaben.
4.	Hindernisse auflösen: Unbewusste Blockaden, die die Motivation hemmen, werden aufgespürt und umgewandelt.
5.	Selbstbild stärken: Ein Bild des "motivierten Selbst" wird in Trance gefestigt. Dies fördert motiviertes Handeln im Alltag.
6.	Anker setzen: Ein Anker für Tatkraft und Elan wird geschaffen, der bei Bedarf aktiviert werden kann.
7.	Zeitverzerrung: Die gefühlte Dauer von Aufgaben wird verkürzt, was sie weniger mühsam erscheinen lässt.
8.	Metaphern-Arbeit: Bilder wie "einen Motor starten" können die Motivation auf tiefer Ebene anregen.
9.	Teile-Arbeit: Innere Anteile wie der "innere Antreiber" und der "innere Bremser" werden in Einklang gebracht.

Diese Methoden zielen darauf ab, die inneren Antriebskräfte zu wecken und zu stärken. Die Hypnose ermöglicht dabei, tief verankerte Muster zu ändern und neue, motivierende Denk- und Fühlweisen zu etablieren.
Durch regelmäßige Anwendung und Übung im Alltag können dauerhafte Veränderungen erzielt werden. Der Klient lernt, seine Motivation selbst zu steuern und aufrechtzuerhalten.



Die Nachhaltigkeit der Veränderungen wird oft durch folgende Faktoren unterstützt:

1.	Wiederholung: 3-5 Hypnosesitzungen verstärken die neuen Denk- und Verhaltensmuster.
2.	Integration in den Alltag: Klienten lernen Selbsthypnosetechniken, die sie zwischen den Sitzungen anwenden können.
3.	Kombination mit anderen Therapieformen: Hypnose wird oft erfolgreich mit weiteren Ansätzen kombiniert.
4.	Arbeit an zugrundeliegenden Ursachen: Hypnose ermöglicht oft einen tieferen Zugang zu unbewussten Konflikten und Ursachen von Blockaden.
5.	Stärkung der Selbstwirksamkeit: Durch positive Erfahrungen in Trance wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.