Praxis für Hypnosetherapie

Körperliche Symptome wie chronische Schmerzen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Betroffene leiden oft unter Dauerstress und fühlen sich hilflos. 

Die Hypnosetherapie bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz.

Ein Hypnosetherapeut könnte hier beispielsweise den Klienten in Trance zu einer Körperreise anleiten. Dabei wird der Fokus sanft auf schmerzfreie Bereiche gelenkt. Dies kann die Wahrnehmung positiv beeinflussen.

Auch die Arbeit mit Metaphern ist oft wirksam. Der Betroffene stellt sich vielleicht vor, wie Schmerzen als Wolken wegziehen. Solche Bilder können die Schmerzintensität mindern.

Auch Dissoziationstechniken kommen zum Einsatz. Der Klient lernt, sich mental vom Schmerz zu distanzieren. Er gewinnt so mehr Kontrolle über sein Erleben.

Suggestionen zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie fördern eine positive Einstellung zum eigenen Körper. Der Therapeut gibt diese im Trancezustand.

Die Technik der Zeitverzerrung kann hilfreich sein. In Trance erscheinen schmerzfreie Phasen länger. Dies stärkt das Gefühl von Erleichterung.

Oft wird auch an der Atmung gearbeitet. Der Betroffene lernt, durch bewusstes Atmen Spannungen zu lösen. Dies kann Schmerzen lindern.

Dies sind nur einige mögliche Techniken und Vorgehensweisen. Ziel ist es, die Schmerzbewältigung zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Der Klient entwickelt neue Strategien im Umgang mit seinen Symptomen. 

Die Hypnosetherapie unterstützt also dabei, körperliche Beschwerden zu lindern. Im Idealfall wird das Schmerzgedächtnis gelöscht und die dysfunktionalen neuronalen Strukturen werden in funktionale integriert. Sie hilft dabei, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken und innere Ressourcen zu mobilisieren.


Die Nachhaltigkeit der Veränderungen wird oft durch folgende Faktoren unterstützt:

1.	Wiederholung: Wiederholte Hypnosesitzungen verstärken die neuen Denk- und Verhaltensmuster.
2.	Integration in den Alltag: Klienten lernen Selbsthypnosetechniken, die sie zwischen den Sitzungen anwenden können.
3.	Kombination mit anderen Therapieformen: Hypnose wird oft erfolgreich mit weiteren Ansätzen kombiniert.
4.	Arbeit an zugrundeliegenden Ursachen: Hypnose ermöglicht oft einen tieferen Zugang zu unbewussten Konflikten und Ursachen von Blockaden.
5.	Stärkung der Selbstwirksamkeit: Durch positive Erfahrungen in Trance wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.