Tanja Allenspach
Tanja Allenspach
Dipl. Hypnosetherapeutin OMNI, NBH, NGH, SBVH
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Entdecke die Kraft der Hypnose bei Tanja Allenspach in Frauenfeld – Wir helfen dir, dein Leben positiv zu verändern durch: Hypnotherapie | Medizinische Hypnose | Psychologie / Alternative medizinische Psychotherapie | Relaxation | Bioenergie Therapie | Energietherapie | Energie rebalancing | Coaching | Mentales Coaching | Schmerztherapie. Möchtest du Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben bringen? Möchtest du hinderliche Gefühle und Verhaltensmuster erkennen und sie in eine unterstützende Kraft wandeln? Strebst du nach Erfolg in einem für dich wichtigen Bereich? Möchtest du deine Beziehungen harmonisch und liebevoll gestalten und erleben? Willst du verstehen, was dein Körper dir mitteilen möchte? Möchtest du mit Gelassenheit und Energie den Herausforderungen in deinem Leben begegnen? Spüre eine natürliche Verbundenheit zum Menschsein in seiner großen Vielfalt. Das Zusammenspiel von Verstand, Unterbewusstsein und Körper fasziniert mich und hat dazu geführt, dass ich mich in diesem Bereich fachlich und privat auseinandersetze und mich weiterentwickle, um Menschen auf einem Stück ihres Weges professionell begleiten zu können. In meinem beruflichen Leben, im medizinischen-, psychiatrischen- und im Suchtbereich, begegnete ich vielen Menschen und durfte Einblicke in ihre Gefühlswelt und in ihr Leben erhalten, was mich animiert hat, mich mit mir selbst und dem Menschsein auseinanderzusetzen. Mein Grundbedürfnis besteht darin, mich glücklich und frei zu fühlen und dieses Gefühl meinem Gegenüber zu vermitteln.
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20. September 2026
Freier atmen: Wie Hypnose bei Atemwegserkrankungen hilft
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD sind oft von Angst und Atemnot begleitet. Dies erzeugt einen Teufelskreis: Angst lässt die Bronchialmuskulatur weiter verkrampfen. Medizinische Hypnose setzt am vegetativen Nervensystem an, dämpft den Sympathikus und beruhigt die Atemfrequenz.
Nutzen von Hypnose und Selbsthypnose:
* Entspannung der Atemwege: Das Umschalten auf den Parasympathikus hilft, Verkrampfungen mental zu lösen.
* Selbsthypnose im Alltag: Über erlernte Ankertechniken können Betroffene bei akuter Atemnot selbstständig Ruhe bewahren.
* Bessere Lebensqualität: Angstspitzen werden gesenkt und die Eigenkontrolle gestärkt.
Studien belegen das Potenzial der Hypnotherapie in der Pneumologie (z. B. DOI: 10.53738/REVMED.2025.21.939.48014 und DOI: 10.3389/fnhum.2023.1286336).
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Zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH