Entwicklung von Feedback-Kompetenz
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Die Entwicklung von Feedbackkompetenz ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit in der Praxis für Mentaltraining und Hypnosetherapie, da konstruktives Feedback entscheidend für persönliches Wachstum, effektive Zusammenarbeit und erfolgreiche Kommunikation ist. Feedbackkompetenz umfasst sowohl die Fähigkeit, Feedback wertschätzend, klar und lösungsorientiert zu geben, als auch es offen, reflektiert und lernbereit anzunehmen. Ich begleite meine Klientinnen und Klienten dabei, diese Kompetenzen gezielt zu entwickeln und in unterschiedlichen Lebensbereichen sicher einzusetzen. Ein zentraler Aspekt ist das Bewusstsein für die Bedeutung von Feedback als Chance zur Weiterentwicklung und Verbesserung. Viele Menschen verbinden Feedback mit Kritik oder Bewertung, was zu Abwehrhaltungen und Unsicherheiten führen kann. Im Mentaltraining und Coaching lernen Klientinnen und Klienten, ihre Haltung gegenüber Feedback zu verändern, indem sie es als hilfreiches Instrument erkennen, das zur Stärkung der eigenen Kompetenzen beiträgt. Die Fähigkeit, Feedback freundlich und dennoch klar zu formulieren, wird durch gezielte Übungen geschult, die auf Wertschätzung, Empathie und Zielorientierung basieren. Die Annahme von Feedback erfordert Offenheit und Selbstreflexion. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Rückmeldungen wertfrei zu hören, emotionale Reaktionen zu regulieren und die Essenz des Feedbacks konstruktiv zu nutzen. Dies fördert eine positive Feedbackkultur und stärkt die eigene Lernfähigkeit. Mentales Training unterstützt die Entwicklung der Feedbackkompetenz durch Stärkung des Selbstwertgefühls und der emotionalen Stabilität. So fällt es leichter, auch herausfordernde Rückmeldungen anzunehmen und professionell darauf zu reagieren. Hypnosetherapie ergänzt diesen Prozess, indem sie unbewusste Ängste und Blockaden im Umgang mit Feedback auflöst und inneres Vertrauen fördert. Für Führungskräfte ist eine ausgeprägte Feedbackkompetenz besonders wichtig, um Teams zu fördern, Motivation zu stärken und offene, vertrauensvolle Kommunikationsstrukturen zu etablieren. Auch in persönlichen Beziehungen verbessert die Fähigkeit, Feedback klar und respektvoll zu geben und anzunehmen, die Beziehungsgestaltung erheblich. In meinen Coachingprogrammen vermittle ich praxisnahe Techniken und Rollenspiele, die das Geben und Nehmen von Feedback trainieren und die Fähigkeit zur konstruktiven Kommunikation festigen. Die Kombination von Mentaltraining, Coaching und Hypnose sorgt für eine nachhaltige Entwicklung dieser Schlüsselkompetenz. Die gestärkte Feedbackkompetenz unterstützt nicht nur die persönliche Weiterentwicklung, sondern fördert auch eine kooperative und lernorientierte Kultur im beruflichen und privaten Umfeld. Klientinnen und Klienten gewinnen mehr Sicherheit, Gelassenheit und Effektivität im Umgang mit Feedback – als wertvolles Instrument für Wachstum und Erfolg. Vertrauen Sie auf meine Erfahrung und das integrative Methodenangebot, um Ihre Feedbackkompetenz gezielt zu entwickeln und auszubauen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für eine offene, respektvolle und konstruktive Kommunikation, die zu mehr Zufriedenheit, Leistung und Entwicklung führt.Die Entwicklung von Feedbackkompetenz ist ein mehrstufiger Prozess, der weit über das bloße Geben und Annehmen von Rückmeldungen hinausgeht. In meiner Praxis fördere ich eine tiefgehende Reflexion der eigenen Haltung und Emotionen im Umgang mit Feedback, da diese eine entscheidende Rolle für die Qualität der Kommunikation spielen. Auch unbewusste Glaubenssätze, wie die Angst vor Ablehnung oder Versagen, werden erkannt und bearbeitet, um eine offene und konstruktive Feedbackkultur zu ermöglichen. Mentales Training und Hypnosetherapie unterstützen hierbei, innere Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist die Entwicklung von Kommunikationsstrategien, die Feedback klar, respektvoll und konstruktiv vermitteln. Hierzu gehören Techniken wie die „Ich-Botschaft“, das aktive Zuhören und das Vermeiden von Generalisierungen oder Schuldzuweisungen. Diese helfen, Missverständnisse zu vermeiden und das Gegenüber nicht in die Defensive zu drängen. Ebenso wird geübt, wie man spezifisches und objektives Feedback gibt, das konkrete Handlungsoptionen bietet. Rollenspiele, Simulationen und praktische Übungen bilden dabei die Grundlage, um das Gelernte sicher und flexibel anzuwenden. Die Fähigkeit, Feedback anzunehmen, wird durch Trainings gefördert, die Selbstreflexion, emotionale Regulierung und den bewussten Umgang mit Kritik üben. Ein offener, lernbereiter Umgang mit Feedback öffnet den Raum für Entwicklung und fördert eine Kultur des Vertrauens und der Zusammenarbeit. Hierzu gehört auch, Fragen zu stellen, um das Feedback besser zu verstehen und aktiv nach Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen. Gerade für Führungskräfte ist Feedbackkompetenz von zentraler Bedeutung, um Teams effektiv zu leiten.
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29. August 2025
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Stress ist allgegenwärtig – sei es im Büro, in der Familie oder in unerwarteten Situationen. 😟 Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Gereiztheit sind nur einige der Symptome, die wir erleben können. Doch wusstest du, dass chronischer Stress nicht nur unser Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch unsere Gesundheit ernsthaft gefährden kann? 🩺
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH.

28. August 2025
🌟 Leidest du unter chronischer Erschöpfung? 🌟
Chronische Erschöpfung ist weit mehr als Müdigkeit! 😔 Ein einfacher Spaziergang kann sich wie ein Marathon anfühlen, und Ruhe bringt oft keine Linderung. Über 54% der Betroffenen verlieren ihre Arbeitsproduktivität! 😱
Was ist chronische Erschöpfung?
Das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Nervensystem und viele Körperfunktionen betrifft. Symptome sind:
Extreme Müdigkeit über sechs Monate
Verschlechterung der Symptome durch Aktivität
Kein Erholungseffekt durch Schlaf
Ursachen sind vielfältig:
Von genetischen Faktoren über Stress bis hin zu Immunstörungen – die Ursachen sind komplex! 🧬
Wie kann Hypnose helfen?
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH
